最近、なんだか体が重いというのかだるいなとは思っていた。

でも、気候が寒くなったせいか何かだろうと特に意識もしていなかった。

しかし、つい昨日、その原因がわかった。 原因は太ったのだ･･。

私は家ではヘルスメーターで体重を量ることはない。

今まで体重が変わるようなこともほとんどなかったし、 体重のことなんか気にも留めていなかったからだ。 それくらい、ここ何年も、いや十年以上、体重は変わっていなかったのだ。

ところが昨日、1年ぶりに健康診断で体重計にのって驚いた･･･。

4ｋｇも体重が増えていたのだ。

1年間で4kgも増えてしまったのだ･･。 こんなことは初めてだ。

だから、体が重いと感じたり腰が痛くなったりするのだ･･。

太ったからなのだ。 これは完璧な油断だな。

まさかこんなことになっていようとは思いもよらなかったのだ･･。

参った･･。

さっそく、今日からでも減量に励まないといけないな･･。

さて、どうしたら良いのか。 人生ではじめてのダイエットでも始めるか･･。

初心者にもやさしい 国立市で即刻性のある整体院で元の体系に戻れるかな！！